SportFEAT.COM - Tunggal putri Kanada, Michelle Li, mempunyai cara jitu untuk menjaga kebugaran dengan mengubah kamar menjadi gym.
Pandemi COVID-19 alias virus corona telah membuat beberapa atlet kesulitan untuk menjaga kebugaran tubuh.
Hal ini terjadi lantaran mereka hanya bisa menjalani latihan scara mandiri dan terbatas.
Meski begitu, banyak di antara mereka mempunyai cara untuk menjaga kondisi tubuh tak terkecuali yang dilakukan Michelle Li.
Pebulu tangkis tunggal putri Kanada itu memilih melakukan hal gila dengan mengubah kamarnya menjadi gym alias tempat latihan kebugaran.
Hal itu ia lakukan karena saat ini pemerintah negaranya tengah memberlakukan status lockdown.
“Saya telah mengubah kamar saya menjadi gym," kata Michelle Le, dikutip SportFEAT.com dari laman resmi BWF.
"Saya juga menggunakan dumbel yang bisa disesuaikan karena saya tidak bisa memasukkan apa pun yang lebih besar ke kamar saya.
"Hal ini tetap luar biasa dan saya menyukainya karena ada begitu banyak jenis latihan seluruh tubuh yang bisa saya lakukan dengan beberapa dumbel,” ujarnya menambahkan.
Baca Juga: PV Sindhu Sebut India Tak Perlu Tambah Pelatih Asing Sepeninggal Flandy Limpele
Meski menjalani latihan kebugaran di rumah, Michelle mengatakan bahwa dirinya tetap menjalin komunikasi dengan sang pelatih.
"Sesekali saya masih terhubung dengan pelatih hanya untuk memeriksa dan memastikan kalau saya tetap fokus menjaga kondisi dan kebugaran,” ucapnya.
Selain mengubah kamarnya menjadi gym, pebulu tangkis ranking sepuluh dunia ini ternyata mempunyai rutinitas baru yakni melakukan berbagai aktivitas besama keponakannya.
Michelle mengaku melakukan hal tersebut sangat membantunya untuk mengusir kejenuhan.
"Saya juga mengadopsi kebiasaan baru selama masa karantina ini, yaitu berjalan-jalan dengan keponakan saya di sekitar area rumah dan lebih menikmati alam," kata Michelle.
"Karena saya rasa ini sangat mudah untuk dilakukan daripada menjebak diri di rumah,” tutupnya.
Baca Juga: Tak Ingin Perpanjang Kontrak dengan Thailand, Rexy Mainaky Beri Sinyal Kembali ke Malaysia