"Sebelum tampil di turnamen besar, saya selalu mengedepankan program latihan fisik. Sebenarnya pemusatan latihan di Kumamoto ini awalnya akan digelar sebelum Thomas dan Uber Cup 2022 tapi karena Corona, akhirnya baru terwujud sebelum Kejuaraan Dunia 2022."
"Maksud dan tujuan diadakannya Training Camp ini bukan hanya melatih kekuatan fisik, tapi juga mental. Kalau sudah kuat di dua aspek itu, maka pemain akan sangat kuat."
"Olimpiade Tokyo kemarin kami tidak mencapai tujuan (3 medali emas). Saya sangat kecewa sehingga sekarang saya berusaha membalaskan kegagalan itu di Kejuaraan Dunia 2022," ungkap Park tegas.
Sesi latihan fisik tim Jepang kali ini bersifat terbuka untuk umum, sehingga banyak masyarakat Jepang yang juga menonton para pemain mereka berlatih keras.
Selama menjalani program latihan fisik di Kumamoto, para pemain Jepang benar-benar digenjot meningkatkan kekuata fisik dan mental mereka.
Dimulai pada pukul 09.00 pagi waktu setempat, para pemain berlatih gym selama kurang lebih 2 jam.
Kemudian dilanjutkan pada latihan footwork yang disediakan di 10 lapangan.
Para pemain Jepang terus bergerak sambil mengayunkan raket selama 1 menit, tanpa memukul shuttlecock. Seperti saat sedang bertanding.
Setelah 30 detik dreak, latihan tersebut kembali dilakukan 1 menit lagi, sampai 30 kali.
Setelah itu dilanjutkan latihan 1 vs 2 dengan memukul shuttlecock.
Pada sore harinya masih dilanjutkan latihan peregangan, latihan inti dan lari.
Semua ditraining dengan pelatih dari Japan Institute os Sports Science (JISS).
Latihan di trek terdiri dari sprinting 6,1 km, 5,2 km dan 4,3 km.
Ditutup dengan lari 300 meter sekitar 1 jam.