SportFEAT - Tidak pernah ada jawaban langsung untuk pertanyaan seperti berapa banyak kalori yang terbakar saat bermain bulu tangkis.

Pasalnya, tiap orang bisa beda-beda soal berapa kalori yang mereka habiskan setelah main bulu tangkis.

Namun ada beberapa faktor mengapa seseorang memainkan olahraga tersebut misalnya membantu mereka menjaga tetap fit atau karena olahraga tersebut cukup menyenangkan.

Seperti olahraga atau bentuk latihan apa pun, semakin sering kamu melakukannya, tentu tubuh kamu akan bugar.

Jika bermain bulu tangkis seminggu sekali, itu akan sangat membantu.

Namun jika lebih, kamu bisa sangat bugar dan selalu dalam kondisi prima.