"Selasa, Kamis dan Sabtu biasanya ltihan gerakan dasar menggunakan bodyweight, core, koordinasi gerak serta strength training," kata Felix."Hari Rabu dan Jumat para atlet melakukan latihan kecepatan dan daya tahan," imbuhnya.Menu-menu latihan tersebut tetap disesuaikan dengan kebutuh setiap atlet yang tentunya berbeda-beda."Intinya mereka harus punya kesadaran. Profesi mereka itu adalah atlet, jadi harus ada tanggung jawab untuk menjaga kondisi fisiknya," tegas Felix.PBSI meliburkan pelatnas Cipayung sampai 2 Juni 2020. Sebagian atlet bertahan di asrama, sebagian-lainnya telah lebih dulu pulang ke rumah masing-masing.(*)