Pemain naturalisasi asal Belanda ini mengaku dirinya hanya minum kopi hitam tanpa gula alias kopi pahit.
Menurutnya mengkonsumsi kopi tanpa gula memberikan manfaat bagus bagi tubuh.
Diketahui memang mengurangi konsumsi gula memiliki manfaat seperti mencegah penyakit obesitas dan serangan jantung.
"Saya suka kopi hitam tanpa gula, ini bisa dibilang kopi pahit, hal ini tentunya bermanfaat bagi tubuh jika mengurangi gula," ujar Klok dilansir SportFEAT.COM dari laman resmi Persija.
Baca Juga: Ada Satu Pemain Timnas U-19 Indonesia yang Terancam Gagal ke Spanyol, Pilar Persib?
Selain menjaga kesehatan lewat minuman kopi tanpa gulanya, Marc Klok diketahui juga gemar mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran.
Memakan buah-buahan dan sayuran memang bagus bagi kesehatan tubuh karena di dalamnya terdapat protein dan berbagai vitamin yang bisa menebalkan imun tubuh.
Imun tubuh yang baik tentu akan membatu tubuh untuk mencegah serangan dari virus-virus yang bertebaran di sekitar kita.
Baca Juga: Ditanya Kans Persib Tampil di Kompetisi Asia Tahun Depan, Ini Jawaban Robert Rene Alberts
Selain minuman dam makanan yang telah ia sebutkan tentunya Marc Klok juga rutin melakukan latihan fisik secara mandiri yang sudah menjadi kewajibannya sebagai pemain sepak bola profesional.
Apalagi saat ini kompetisi Liga 1 2020 sedang dijeda, tentu satu-satunya cara menjaga fisik yaitu dengan latihan fisik secara mandiri.
Lihat postingan ini di Instagram
Source | : | persija.id |
Penulis | : | Ridwan Budiman |
Editor | : | Nestri Yuniardi |